Çin tıbbında sıklıkla kullanılan Çin hurması veya kırmızı hurma olarak da bilinen hünnap meyvesinin Aydın’IN Efeler ilçesinde hasadı başladı. Günay Asya’ya özgü bir meyve olan hünnap Türkiye’de de çeşitli yerlerde yetişiyor. Uykusuzluk sorunundan öksürüğe, bağışıklık sistemini güçlendirmekten kabızlığa kadar birçok hastalığın dermanı olan hünnap, lif, potasyum ve C vitamini bakımında da zengin.
Vitamin, antioksidan ve mineraller bak��m��ndan zengin olan h��nnap meyvesi, ba��������kl��k sistemini g����lendirme ��zelli��iyle de dikkat ��ekiyor.
H��nnap, do��al ve k��lt��rel yeti��tiricilik y��ntemleriyle ��retilirken, a��a�� ba����na 20-30 kg ��r��n al��nabiliyor.
Tar��m ve Orman ��l M��d��r�� ��brahim Alt��nta��, ilk h��nnap hasad��nda ��reticileri yaln��z b��rakmad��. Alt��nta��, h��nnap bitkisinin hem do��al ortamda hem de tar��msal ��retimle yeti��tirilebildi��ini vurgulayarak, �����ifa deposu olan bu ��r��n, g��da ve ila�� sanayisinde kullan��lmakta. ��reticilerimize bol ve bereketli bir sezon diliyorum��� dedi.
H��nnap hasad��na Ayd��n Tar��m ve Orman M��d��rl���������nden Bitkisel ��retim ve Bitki Sa��l������ ��ube M��d��r�� Arma��an Tanr��kulu ile Efeler ��l��e M��d��r�� Mehmet Esen de kat��ld��.
Halk aras��nda “��l��ms��zl��k meyvesi” olarak da bilinin H��nnap, hastal��klardan korunma mevsiminde t��ketilmesi gereken meyveler aras��nda yer al��yor.
B��y��k bir zeytin boyutunda olan h��nnab��n hurmay�� and��ran bir g��r��nt��s�� var. Bah��elerde yeti��tirilebilen bu meyvenin hem ��ekirde��i hem de ��i��e��i olduk��a faydal��.
H��nnap, ziziphus jujuba a��ac��nda b��y��yen, ��in hurmas�� veya k��rm��z�� hurma olarak da adland��r��r ve sa��l��k i��in ��nemli faydalar�� bulunur.
Kurutularak tatl��larda kullan��labilmesinin yan�� s��ra sa��l��kl�� bir at����t��rmal��k ��eklinde taze ve tek ba����na da t��ketilebilen h��nnap meyvesi, d������k kalorisinin yan�� s��ra antioksidan ve y��ksek C vitamini ��zelli��iyle ��n plana ����kar.
H��nnap, ba��������kl��k sistemini g����lendirir. Kan bas��nc��n�� d��zenler. Kalp sa��l������n�� korur ve destekler.
Kolesterol�� d������r��r. Bol lifli i��eri��i sayesinde sindirim sistemini ��al����t��r��r ve kab��zl��k sorununu ��nler. Lif i��eri��iyle kolon kanseri riskini azalt��r.
Mukus olu��umunu azaltarak solunum yollar��n�� temizler. Kemik g��c��n�� art��r��r, dola����m sistemini d��zenler. Stres ve kayg��y�� azalt��r, zihin sakinli��i sa��lar. Kan��n temizlenmesini sa��lar
Her ��eyin fazlas��n��n zarar oldu��u ger��e��ini d������nd������m��zde h��nnap meyvesini fazla t��ketmek de v��cutta baz�� yan etkiler ve reaksiyonlara sebebiyet verebilir.
��ok fazla h��nnap t��ketmek d������k tansiyona neden olabilece��i gibi mide bulant��s�� ve ��i��kinlik, kan ��ekerinde de��i��imler, ciltte ka����nt�� veya alerjik reaksiyon gibi durumlar ortaya ����karabilir.
��NEML��! H��nnap meyvesinin faydalar��ndan yararlanmak i��in t��ketmeden ��nce mutlaka bir beslenme uzman��na dan������n.